Cảnh báo suy tim do béo phì

Trên toàn cầu, tỷ lệ thừa cân và béo phì đã tăng với tốc độ đáng báo động trong hai thập kỷ qua và nhiều chứng minh cho thấy nguy cơ mắc bệnh suy tim ở bệnh nhân béo phì thừa cân cao gấp đôi so với bệnh nhân trọng lượng thấp.

Cảnh báo suy tim do béo phì

Hậu quả của béo phì dẫn đến suy tim và bệnh lý tim mạch khác.

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy béo phì là một yếu tố nguy cơ phát triển bệnh tim mạch,  suy tim, bệnh động mạch vành, đột quỵ và tử vong. Trên thực tế, khả năng sống sót ở những bệnh nhân thừa cân và béo phì thấp hơn so với người có trọng lượng thấp.

Béo phì làm tăng nguy cơ phát triển nhiều bệnh mãn tính bao gồm tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh thận và ngưng thở khi ngủ. Những yếu tố này tạo điều kiện trong việc tăng nguy cơ phát triển bệnh suy tim ở bệnh nhân tim mạch, nguy cơ cao bị rối loạn chức năng cơ tim, béo phì còn làm rối loạn chức năng tâm thu

Các tác nhân từ béo phì dẫn đến tình trạng xấu suy tim

Thừa cân béo phì gia tăng trọng lượng và tích tụ mỡ khắp cơ thể, khiến cơ thể trở nên quá khổ dẫn đến việc di chuyển chậm chạm người hay mệt mỏi càng làm cho bạn lười vận động. Kèm theo đó ảnh hưởng đến xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp, dính khớp, khớp yếu dẫn đến khả năng tự miễn giảm.  Cùng với một sự dư thừa của các cytokine tiền viêm đóng góp vào sự hình thành mảng bám xơ vữa động mạch, động mạch vành bị thu hẹp hiệu quả bơm máu của tim giảm và dẫn tới suy tim.

Ở người béo phì lượng mỡ trong máu dư thừa kèm theo rối loạn lipit máu, lượng cholesterol cao tích tụ cholesterol ở thành mạch.

Khi cholesterol cao gây xơ hóa lòng mạch máu, tăng huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim là con đường gần nhất đến với suy tim.

suy tim béo phì

Bệnh béo phì đồng hành với lượng đường cao trong cơ thể, sự tích tụ đường lâu ngày, gây ra sự kháng insulin, theo thời gian tuyến tụy không thể sản sinh đủ insulin, và nồng độ glucose trong máu tăng lên. Nếu lượng đường không được kiểm soát dẫn đến tình trạng tiểu đường type 1, type 2, tình trạng nặng biến chứng sang suy tim.

Đối với người béo phì, quả tim phải làm việc nhiều hơn bình thường để bơm máu đi nuôi dưỡng cơ thể, lâu ngày tim phải làm việc quá sức sẽ dễ mắc một số bệnh lý tim mạch. Vì vậy việc giảm cân đối với người thừa cân béo phì luôn được đề cao trước khi thực hiện việc chữa bệnh.

Chế độ giảm cân được ưu tiên với thực phẩm xanh.

Mỗi chúng ta cần ngăn chặn bệnh béo phì ngay bây giờ bằng việc bổ sung thực phẩm từ thiên nhiên đó là rau, củ, quả, các loại là xanh. Khi cơ thể cảm thấy nặng nề trong di chuyển hoặc thấy có dấu hiệu tăng trọng lượng,  cần thay đổi trong chế độ trong bữa ăn giúp giảm cân.

Giảm cân không có nghĩ là nhịn ăn, bạn vẫn ăn uống bình thường nhưng lưu ý bổ sung những loại thực phẩm vẫn cung cấp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết và giảm lượng đường, giảm đạm và các chất béo.

Ngăn ngừa bệnh tim tăng huyết áp

Hãy theo dõi và ngăn ngừa huyết áp tăng cao là một trong những cách quan trọng nhất để ngăn ngừa bệnh tim do tăng huyết áp. Cần có chế độ ăn uống lành mạnh để giảm huyết áp, giảm cholesterol, duy trì cân nặng khỏe mạnh, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên. Kết hợp việc bổ sung thực phẩm bảo vệ tim khỏe mạnh là cách tốt nhất để ngăn ngừa các vấn đề về tim, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.

 

 

DS Nhật Đức

Tin cùng chuyên mục

Gửi câu hỏi

Chúng tôi cam kết bảo mật thông tin cá nhân của bạn.